Terapias Individuais

  • Quickmassage: massagem de origem japonesa que promove o equilíbrio energético do corpo e o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e membros superiores. É aplicada numa sessão de 15 a 20 minutos em cadeira especialmente elaborada e proporciona alívio das tensões.
  • Acupuntura Auricular: Consiste em estimular determinados pontos da região auricular, onde conseguimos desobstruir energias estagnadas que atrapalham o bom funcionamento dos nossos órgãos internos.
  • Reiki: Método de cura natural que funciona através da imposição das mãos para o equilíbrio e a harmonia do corpo e da mente.
  • Terapia Floral: As essências são vibracionais, atuam como harmonizadoras das emoções e dos padrões de pensamento e agem no sistema energético. Trazem à consciência a natureza do bloqueio ou do problema e em seguida ajudam a dissolvê-los, levando a pessoa a um estado de maior harmonia e bem-estar.
  • Reflexologia: Consiste em pressionar e massagear os pontos reflexos de cada órgão na sola dos pés, a fim de restaurar o funcionamento específico.
  • Outras massagens: Relaxante (em maca) ou Massagem Facial.

Avaliações Individuais

  • Mapeamento de Qualidade de Vida: levantar os parâmetros individuais das dimensões – Física e Emocional do trabalhador e BPSO (Biológica, Psicológica, Social e Organizacional) do trabalho.
  • Avaliação do Estresse e Teste da Vulnerabilidade Cardíaca (Biofeedback): Nova sensação tecnológica “anti-stress. Este instrumento proporciona um novo método de gerenciamento de estresse.
  • Blitz ou Avaliação Postural – avaliação com fisioterapeutas para detectar os possíveis desvios de coluna e orientar para a reeducação postural.
  • Blitz ou Avaliação Nutricional – avaliação com nutricionista que irá fazer o cálculo do gasto calórico, IMC, Pirâmide, apresentação de modelos de cardápio e tirar dúvidas referentes aos testes bioquímicos ou assuntos de interesse
  • Avaliação Física – Nível de atividade física (hábitos e freqüência de atividade física), mensuração peso, altura e cálculo do IMC, circunferência abdominal, bioimpedância, aferição da pressão arterial, avaliação da capacidade aeróbia indireta através do teste VO2 WN INDEX.
  • Avaliação da Pisada – Através de um equipamento chamado Podógrafo é possível analisar o “molde” da pisada e fornecer as informações necessárias para possíveis correções, ajustes, aquisição de um calçado, promovendo mais conforto e desempenho durante os exercícios.
  • Aferição dos parâmetros de risco: colesterol, glicemia, triglicérides, pressão arterial, peso, altura e circunferência abdominal.

Atividades em Grupos

  • Yoga e Meditação: conjunto de técnicas que visa harmonizar, equilibrar e estruturar o corpo, a mente e o sistema emocional. Esse conjunto de técnicas é desenvolvido por meio de práticas de exercícios respiratórios aliados a um trabalho físico que tem por finalidade alongar, dar maior motricidade, elasticidade e flexibilidade. Dessa união – Respiração, Meditação e Trabalho Corporal – consegue-se a descontração do corpo, alívio do estresse, mais saúde, vitalidade.
  • Automassagem: Vivência que ensina de uma maneira extremamente prazerosa como fazer a automassagem para o relaxamento muscular e o estímulo ou a sedação de pontos de energia que estão em desequilíbrios.
  • Arte Terapia: A Arte-terapia utiliza variadas formas de expressão artística, relaxamento e meditação para promover o autoconhecimento, estimular o crescimento interior e, ampliar a consciência das pessoas sobre si mesmas e sobre os seus relacionamentos, além de, é claro, desenvolver a criatividade e novos talentos. É uma terapia extremamente prazerosa que lida através de uma forma lúdica as nossas questões emocionais, equilibrando assim razão e emoção. A Arte-terapia desenvolve e prepara o indivíduo para a vida, favorecendo as atitudes empreendedoras e interação social.

Outras vivências:

  • Dança de Salão
  • Artes Marciais
  • Técnicas de Relaxamento
  • Dinâmicas temáticas

Peças de teatro temáticas:

  • Qualidade de Vida
  • Segurança do trabalhador
  • Relações Humanas
  • E temas específicos solicitados pela empresa

Palestras